鼻科学组发布2021年全国爱鼻日主题及爱鼻建议

每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”——全国性的鼻科疾病宣传日。以“宣传健康知识、服务基层百姓”为宗旨。

为巩固抗疫成果，中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会鼻科学组将今年的爱鼻日主题定为“关注鼻腔健康，加强气道防护”，并将举办“爱鼻日”系列学术和科普活动。

本次爱鼻日活动旨在：倡导关爱鼻腔，加强大众气道防护意识，巩固全国抗疫成果。通过专业的倡议指导，普及鼻腔相关疾病常识，增强鼻腔健康意识和护理习惯，保障鼻腔健康，提高人民生活质量。

值此“爱鼻日”系列活动期间，中华医学会-鼻科学组发布了爱鼻防护建议：

(一)预防建议：

1、注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康;2、换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激;3、雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻，预防呼吸道疾病;4、加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力;5、改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。

(二)护理建议：

1、正确擤涕方法，应按塞一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替;2、鼻炎患者需遵从医嘱按时用药，鼻腔清洗，保持湿润，积极治疗各类鼻炎;3、如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况，应及时就医;4、鼻出血时可做按压止血，不宜仰头，若不能止血应及时就医;5、鼻塞时可揉搓鼻翼及迎香穴，或洗鼻缓解症状，严重和反复发作应及时就医。

2021年的全国爱鼻日系列活动，包括专家学术讲座，线上咨询及线下宣教，该系列活动是由中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会鼻科学组、中国医师协会耳鼻咽喉头颈外科分会颅底学组主办，上海诺斯清生物科技有限公司、ENT联盟协办。鼻科学组爱鼻建议的发布，有利于提高加强大众对鼻腔健康的意识，提倡鼻腔健康和护理的卫生习惯，关爱鼻腔健康，加强气道防护。