玻尿酸隆鼻为什么会失败?

玻尿酸隆鼻为什么会失败?

常言道面如一枝花,全靠鼻当家,从这句话中可以看出鼻子对一个人颜值有极大的重要作用,鼻子位于面部的正中央就如一幅画中间的焦点,它的高矮决定着面部整体视觉的舒适度,拥...
2020-10-15
 为什么会产生购物癖的心理?

为什么会产生购物癖的心理?

购物癖又称为购物狂,是很多女性存在的一种极端行为。当今时代网络发达,网上购物已经成为大家的一种习惯,很多人会天天逛淘宝,加购物车,甚至是天天买东西收快递,但是这一...
2020-10-15
哪些人群容易患上肝病?

哪些人群容易患上肝病?

肝脏是人体重要器官之一,人体所产生的代谢物,大都需要经过肝脏进行代谢和分解,因此呵护好肝脏也就是呵护自身健康。但生活中很多人因有不良生活习惯,给肝脏带来诸多问题。...
2020-10-15
减肥时,喝豆浆好还是喝牛奶好?

减肥时,喝豆浆好还是喝牛奶好?

豆浆和牛奶,营养在伯仲之间,两者各有优势,对人体健康一样重要。中国营养学会建议:每人每天应该饮奶300g左右,每人每天摄入大豆40g,相当于800g左右的豆浆。对减肥人群来说,...
2020-10-15
医生为什么要把字写的这么“潦草”?

医生为什么要把字写的这么“潦草”?

医生的字,是一种谜一样的存在,很多去医院看病的人拿到病历单,都不敢相信自己的眼睛,因为写得实在是太潦草了,简直就像在看天书。 但奇怪的是,凭借病历单去拿药的时候,医...
2020-10-15
减脂早餐这样搭配,1个月能瘦

减脂早餐这样搭配,1个月能瘦

减肥的一般原则就多运动,少吃东西。于是,很多人会把早餐从一日三餐当中删除掉。但是,所谓一日之计在于晨,人在晚饭之后至早餐之前的这么长时间没有进食,本身已经非常缺乏...
2020-10-15
一个月一次的痛 你真的了解大姨妈吗?

一个月一次的痛 你真的了解大姨妈吗?

都说上帝忌惮女人的力量,所以给她们设定了一个每月持续掉血的debuff。大姨妈,妹子们每个月都必须要面对这么一个让人牙咬切齿的坏亲戚。各位妹子们,关于月经,你们究竟了解多...
2020-10-15
酸汤子“杀人”事件真相大白!

酸汤子“杀人”事件真相大白!

国庆假期,家人团聚,本以为可以在餐桌上享受一份团圆之乐,但在黑龙江鸡西市,一道名叫酸汤子的菜肴却夺走了一家人的生命!截止至10月12日,酸汤子已致8人死亡。 事情出来后,网...
2020-10-14
关节能预知天气?警惕是否得了关节炎

关节能预知天气?警惕是否得了关节炎

时至秋分,天气转凉,雨水逐渐增多,气温变化也越来越快,冰凉的秋雨经常不期而至,通过很多动物我们可以提前预知雨水的来临,蚂蚁搬家、燕子低飞,而关节炎病人,似乎也拥有...
2020-10-14
精神分裂症很可怕?4大诱因你了解吗,早知道早预防

精神分裂症很可怕?4大诱因你了解吗,早知道早预防

当今社会,人们面对的生活压力逐渐增大,无论是生活压力、学习压力等各种压力都容易导致人们感觉身心皆疲。部分人群在长时间受到过大的精神压力之后,可能会出现精神问题。有...
2020-10-13
每天走一万步,到底是健身还是伤身?骨科医生这样

每天走一万步,到底是健身还是伤身?骨科医生这样

在众多的运动项目中,走路是很多骨科医生比较推荐的运动方式,它不仅对场地、运动设备要求低,而且能量消耗不高,危险系数也低。经常走路相对比其他运动方式不会给患者造成过...
2020-10-09
三大顶级增肌食物!想增肌看这里

三大顶级增肌食物!想增肌看这里

不知道大家有没有发现一个奇怪的现象:很多健身增肌的人,体内都需要大量蛋白质,可为什么大家都跑去吃肉而把豆腐抛在一边,明明豆腐蛋白质那么高,这是什么原因呢? 一、健身...
2020-06-22
久坐和久站都伤腰?教你3招,可降低伤害!

久坐和久站都伤腰?教你3招,可降低伤害!

如今,因为工作需要,久站和久坐成了很多人长时间保持的姿势。而俗话说的好,久坐伤肉、久站伤骨,很多人都知道长时间久坐对身体会有伤害,但久站也会导致不适,尤其会损害腰...
2020-06-19
运动时需警惕哪些危险信号?留意这7个症状!

运动时需警惕哪些危险信号?留意这7个症状!

现在人们越来越意识到运动对身体带来的好处,可提高心肺功能,达到减肥瘦身目的,加快全身血液循环,增强抵抗力。运动时身体出现不适时需引起重视,有可能是疾病来临。 运动时...
2020-05-25
运动后不只是休息,做好这6点,让你快速恢复体

运动后不只是休息,做好这6点,让你快速恢复体

运动对于健康非常重要,运动后让身体恢复同样重要。在运动期间身体会承受巨大的压力,消耗巨大的能量,因此身体需要足够的时间来恢复。此外,肌肉如果得不到完全恢复的话会变...
2020-05-24
运动时有哪些要注意的?掌握运动的7个小技巧效

运动时有哪些要注意的?掌握运动的7个小技巧效

现在运动的人越来越多了,但是运动中可能会遇到各种问题,许多开始运动的人不久后就放弃了。如何确保不中途放弃,并坚持达到自己的目标,有很多需要了解的地方。 那运动时有哪...
2020-05-23
增加户外运动利于预防近视 做好这几件事也能帮

增加户外运动利于预防近视 做好这几件事也能帮

日前,国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。会上,有专家表示,适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况,对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。...
2020-05-13
护理膝关节炎的3大误区,很多人都犯错了!

护理膝关节炎的3大误区,很多人都犯错了!

膝关节炎是比较常见的骨骼疾病,也正是因为比较常见,所以市面上流传疾病的谣言也很多。很多没有专业医学知识的人容易被误导,难分真假,甚至有些还照常进行。因此膝关节炎患...
2020-05-12
赖床、久坐,到底有多伤身?一次解释清楚!

赖床、久坐,到底有多伤身?一次解释清楚!

因为受到新型冠状病毒影响,人们一直窝在家里不动,特别是大学生。赖床和长时间坐着玩手机或追电视剧,已经成为了他们习以为常的事情,殊不知久坐和赖床都会对身体带来不同程...
2020-04-24
居家健身,哪种器材适合你?

居家健身,哪种器材适合你?

疫情期间,在家运动成为许多人的健身选择,家用健身器材随之热销。怎么才能选到适合自己的家用健身器材呢? 近日,中国消费者协会邀请中国体育用品业联合会的专家为消费者选购...
2020-04-08
走路能减肥?走路注意这4点,既瘦身又养生!

走路能减肥?走路注意这4点,既瘦身又养生!

随着现在美食的增多,大家对于抵御美食的诱惑力,可以说几乎是为零。所以越来越多的人体重在呈现递增的趋势,于是减肥便成了永恒的话题。然而对于很多上班族来说,他们的时间...
2020-10-13
运动时不穿运动内衣,会是什么样的后果

运动时不穿运动内衣,会是什么样的后果

运动对胸部的一万点暴击 仔细的想了一下 胖一点唯一的好处 就剩下胸大了... 然而俗话说得好:情义三千,不敌胸脯四两,人就是这样的啦,胖的时候巴望着瘦,瘦了就担心没胸变排骨...
2020-07-29
深蹲真的可以保护心脏吗?

深蹲真的可以保护心脏吗?

生活水平越来越好,很多人慢慢开始注重了自己的健康问题。很多人也把运动作为每天必做的事情,运动的方式和项目多种多样,只要找到适合自己的方法,就可以随心所欲的进行锻炼...
2020-07-06
好消息:3种运动对高血压有利

好消息:3种运动对高血压有利

在2015年发布的《中国高血压防治指南》中显示,我国有三分之一的成年人患有高血压,而高血压是诱发心脑血管发病的第一危险因素,在我国甚至超过七成的脑卒中跟高血压有关系. 想...
2020-06-24
越来越多的年轻人运动猝死,原因离不开这2点,

越来越多的年轻人运动猝死,原因离不开这2点,

小宇上大学那会儿,学校发生了一起运动猝死事故:发生意外的那位女生傍晚放学后只身前往游泳池,由于没有热身导致抽筋直至溺水身亡,等别的同学发现的时候已经晚了 每年都会有...
2020-06-09
有氧运动不仅能减肥,还有这6大好处!

有氧运动不仅能减肥,还有这6大好处!

随着人们健康观念的进步,有氧运动也越来越得到大家的欢迎。很多人都知道有氧运动可以减肥,但是除了减肥以外,有氧运动还有很多其他的健康益处。 有氧运动到底有哪些好处呢?...
2020-05-27
运动后到底要不要吃东西?营养师来告诉你真相

运动后到底要不要吃东西?营养师来告诉你真相

夏季炎热,正是女性展现好身材的时候,一些女性因为肥胖而没办法穿上女人的衣服,就想通过减肥来达到自己想要的目的。而大部分会选择运动来减肥,但在运动的过程中有一个问题...
2020-08-10
夏季出行要注意什么 防晒工作要做好

夏季出行要注意什么 防晒工作要做好

夏季天气炎热,因此在出门的时候,有一些禁忌还是需要注意的,下面小编就给大家分享下夏季出门的注意事项,一起来看看吧。 关注天气预报 夏日的天气变幻无常,西边日出东边雨...
2020-07-14
夏天游泳注意些什么?一定要避开这5个禁忌!

夏天游泳注意些什么?一定要避开这5个禁忌!

夏天天气真的是非常的炎热,这时候很多人都会选择一些可以清凉解暑的运动。游泳就是一个很多人都喜欢的运动。在夏天的时候,游泳不仅可以起到消暑的效果,还能够有效的提高人...
2020-05-08