血糖降不下来是怎么回事？看看你有没有出现这

对于糖尿病患者来说最关心的就是血糖，只要维持血糖稳定，就能延缓或避免出现糖尿病并发症。但部分患者血糖总是降不下来，反反复复或突高突低，这到底是怎么回事。

血糖总是降不下来是怎么回事？

1、没有坚持运动

运动是最好的降糖药，能消耗能量。保持规律的有氧运动能促进肌糖原分解，提高外周组织对葡萄糖的利用。运动也能缓解患者紧张不安的情绪，避免血糖波动过大。此外也能降低体重，改善胰岛素抵抗，增强药物治疗疗效。

2、处于应激状态

处于应激状态时可增加生长激素分泌，减弱胰岛素降糖作用，从而使得血糖波动过大，甚至会引起酮症酸中毒。这里所说的应激状态有感冒发烧、心血管疾病突发、正处于月经期或怀孕期、突然受到外伤、手术或严重感染等。

3、没有选对药物

很多糖尿病患者盲目追求国外药或昂贵药，其实药物是因人而异的，一般医生根据患者的病情严重程度、胰岛素功能状况、年龄、有没有并发症和血糖以及身体胖瘦来选择合适的药物。

4、没有控制好饮食

不管糖尿病是1型的还是2型的，都必须严格控制饮食。科学合理安排一日三餐，控制总热量摄入，保证身体营养足够的前提下，需控制体重和血糖。

5、不良的情绪

不良的情绪可影响血糖如过度烦躁不安、紧张焦虑或太兴奋等可引起交感神经兴奋，增加升糖激素分泌，降低胰岛素分泌，最终引起血糖升高。需控制和调整好情绪，保持规律生活，避免身体太劳累。

6、没有足够睡眠

长期熬夜或睡眠不足会引起交感神经过度兴奋，抑制胰岛素分泌，增加肾上腺素等生长激素分泌，从而导致血糖升高。因此糖尿病患者每天保证有7~8个小时睡眠时间。

7、没有掌握合适的药物剂量

降糖药物用量过大会快速降低血糖，使得交感神经兴奋，增加儿茶酚胺和胰高血糖激素分泌，促进肝糖原分解，导致血糖反跳性升高。若继续增加药量会让血糖越来越高。空腹血糖升高的患者需监测凌晨血糖，能找出引起空腹血糖升高的原因。

温馨提示

维持血糖稳定并不是一天两天就能完成的，需长期坚持下去。患者需合理安排一日三餐，保持规律运动。严格按照医生嘱咐用药，不能自行减药或停药。有合并症的糖尿病患者在选择药物时需全面考虑，不用或少用对降血糖有影响的药物。