养生_人民健康网

这6种养生食物，中老年人可常吃！

长寿是每个人都特别关心的话题，有些老年人甚至为了能够长寿会去吃一些保健品，但是这些保健品的效果却并不是太大。其...

2021-02-04

女人养生不是儿戏，这5个养生期是关键时刻！

女性体质属阴，相对来说身体较虚弱。一生中会经历月经期、怀孕期、产褥期、哺乳期和更年期，本来易出现气血不足，再加...

2021-01-13

在泡脚水里加这几样东西，养生又防病，但要牢记这4点！

自古以来，泡脚是一种很流行的养生方式，对健康确实有很多好处。经常泡脚的人不仅会使脚暖和，而且会加快血液循环，衰...

2021-01-09

冬季要如何健康养生？这8大养生重点要牢记！

冬季是容易患病的季节，尤其是针对那些体弱多病的老人来说，寒冷的气候容易刺激身体，导致病发，而且冬季患病是不容易...

2020-12-22

男人如何饮食养生？这5种食物可多吃！

说起食物养生，大多数人都不知道生活中有各种各样的食物对应着不同的器官以及养生作用。而男性如果想要提高免疫力增强...

2020-12-15

大雪节气遇雪概率榜出炉？大雪节气该如何养生？

大雪节气是二十四节气中第21个节气，天气越来越冷，降雪的可能性增加。大雪节气需做好防寒保暖工作，同时要调整好饮食...

2020-12-08

不同年龄段的养生侧重点不同

随着生活质量的升高，人们的健康意识越来越强，事实上，不同年龄段的人对养生保健的重视程度不同，并且每一个年龄段的...

2020-12-07

保持这6个养生好习惯，身体健康又长寿！

人生有太多值得做的事，但是在这个过程中，我们要有一个良好的身体，只有自己身体好，才能去做很多自己想做的事情，所...

2020-12-07

男人养生要注意营养补充，这5种营养素不可少！

男性会在生活中出现各种男科疾病，所以男性朋友还是有必要进行保养的，在生活中可以补充各种微量元素以及适当的营养物...

2020-12-05

养生误区摧毁人们的健康？不要走进这7个养生误区！

想要延年益寿，只是一两天的养生是不可能的，需坚持科学规范性的养生方法，这样才能防止疾病缠身。但有的养生知识却正...

2020-12-05

中老年人养生先养心？要想心脏好，这4大保健措施要做好！

心脏是人体非常重要的器官，可以促进血液的流动，为身体提供氧气还可以加快人体的新陈代谢，心脏需要一直跳动，如果...

2020-11-24

中医推荐的5个养生好方法，坚持做到少生病！

对大多数人来说，养生这个词说起来很简单，但背后复杂的理论知识和实际操作却很难做到。其实在日常生活中，我们也可以...

2020-11-13

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这种菜很不起眼但却能美容还能防病

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