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每天下蹲几分钟，真的能减肥瘦身？当然可以！

通过下蹲运动，能够充分活动期股关节周围的肌肉。有效活动股关节，既可锻炼大腿内侧的内转肌，又能锻炼臀大肌，提拉臀...

2021-04-08

女人更年期到了最怕更年期综合症？

更年期是每一位女性都要经历的一个特殊时期，是指从卵巢功能旺盛，到逐渐衰退，最后完全停止的一个过渡的时机。在这个...

2020-10-29

梅雨季节养生祛湿推荐3款祛湿小妙招

每年的六月份以及七月份是气温升高，阴雨潮湿的时候，现在也到了这一个时间段。在这个时间段，因为，潮湿的原因有利于...

2020-07-14

每晚起夜2次算夜尿多吗？

不少人都有起夜尿的习惯，偶尔半夜会跑好几趟厕所，然而有时候睡前没有喝很多水，也没有喝咖啡、饮料等等，但还是隔几...

2020-07-01

宝宝身边的安全隐患每一条都可能威胁生命安全

为了保证孩子的健康和安全，使孩子顺利成长，家长要对孩子进行安全养育和安全教育，首先家长必须懂得安全常识，今天亲...

2020-06-18

女人除了护肤，还要做好这4件事，皮肤自然变美

每一位女人都有自己独特的美，只要用心的收拾自己相信没有丑女人这一说。在所有的保养方面，护肤保养是重中之重的，拥...

2020-05-18

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这种菜很不起眼但却能美容还能防病

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