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秋天的人间蒲公英,怎样让头发离开得慢一点

发布时间:2020-09-09 17:24 来源:未知
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秋天到了,树上的叶子哗啦啦掉下来,很多人头发也开始大把大把地掉,真不知道该怎么办。

很多人都希望自己拥有一头乌黑靓丽的秀发,然而踏入秋季以来,不少人的脱发十分严重,看着头发大把脱落,心情实在很复杂。很多人就想知道,为什么一到秋天就容易脱发呢?

进入秋季,天气逐渐转凉,气温逐渐降低,而头皮血管收缩,头发的营养供给也就少了,不少人开始发现自己脱发变严重了。除此之外“秋燥”也是需要值得注意的,这时候人体水分丢失许多,而头皮的皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,也更容易出现掉落的情况。但秋天脱发属于一种比较普遍的季节性脱发,而本身有脂溢性脱发、斑秃,秋天掉发也会更加的明显。

这时候,应该注意好好养护头发,避免脱发了,常见的预防方法有下面几种。

补充头发营养

头发也需要营养,护发的第一点就是应该——补充头发营养。蛋白质对于头发来说十分重要,所以建议在秋天的时候,大家可以都吃富含蛋白质、维生素A的食物,例如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉等等。

正确护理头发

秋天天气比较干燥,而头发也更容易干枯,所以脱发的护理也是很重要的一点。建议在保持头发清洁的前提下,别洗头太勤,因为经常洗头容易导致头皮失去过多皮脂而加速头发的脱落,特别是头发干燥的人,应该注意适当使用发乳、发油来养护、润泽头发。

防止日光直射

在秋天的时候,紫外线仍然是比较强烈的,而如果紫外线直射头部的话,可能会伤害到头发,加速头发的脱落,所以在秋天的时候,也是要适当保护头发的。

杜绝不良习惯

在生活中,不同的人习惯也是不同的,然而一些不良的习惯也是可能会导致头发受损的,例如经常的烫、染发,或者是经常紧张、发怒、生活不规律,建议注意合理饮食、早睡早起,同时也应该控制自己的情绪,尽量保持心情舒畅。

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