塑身衣真的可以减肥吗？穿不对小心带来这4大危

每个女性都希望拥有s型曼妙身材，商家就是抓住女性此特点，制作出塑身衣。塑身衣属于功能性服装，采用弹性面料，根据曲线裁剪紧贴皮肤。穿上塑身衣后身材曲线变得更加优美且比例匀称，很多女性不禁问穿塑身衣真的可以减肥吗。

穿塑身衣能不能瘦身？

塑身衣主要利用脂肪可移动性，运用每个部位剪裁的压力差，使得压力高地区脂肪挤压到压力低部位区，从而达到塑形美体效果。但塑身衣塑造的苗条身材只是暂时性的，并不能减少体内脂肪。穿上塑身衣只是掩盖肥胖，是精神和心理层面上的安慰。脂肪属于能量性物质，若想减少脂肪堆积，降低体脂率，需做到热量负平衡，才能消耗多余热量，达到减肥目的。

穿塑身衣会有哪些危害？

1、影响胃肠道消化功能

胃肠道集中在下腹部，这就是塑身衣销售量高的原因。但下腹部一直受到收紧和约束，可影响胃肠道血液循环供给，减弱整个胃肠道蠕动力，甚至会诱发便秘。

2、影响呼吸系统

大部分女性穿塑身衣是想把胸腹部多余肉藏起，塑身衣有强大的捆绑作用，会影响身体多个部位血液循环，影响正常呼吸，导致呼吸困难。

3、影响青春期女性腺体发育

正处于青春期的少女不能穿塑身衣，瘦身衣紧紧贴住皮肤，让身体受到束缚，影响血液循环系统，对乳房带来压迫，使得乳房下部血液瘀滞，而导致乳房疼痛或肿胀。此外因为塑身衣紧紧贴在身上，皮肤不能得到一定呼吸，会引起微循环障碍，影响皮肤正常营养代谢。特别是出汗后，汗液不能及时挥发而堵塞毛孔，引起局部皮肤红肿，诱发毛囊炎。

4、影响血液循环

长期穿塑身衣可影响血液循环，减慢局部代谢，营养供应也会变差，下降肌肉力量以及关节稳定性。特别是穿紧身衣服活动时，会导致肌肉过度疲劳，血液循环发生障碍，从而引起背部肌肉不适和酸痛。

温馨提示

女性穿瘦身衣的话，每天佩戴时间不能超过8个小时，以免损害胸肌而导致内脏移位，甚至带来不可逆的伤害。若想达到真正减肥，需控制热量摄入，多参加户外活动如骑行、爬山游泳或跑步等来提高基础代谢率，提高能量消耗。