管住嘴，少吃这4种食物，子宫肌瘤少找麻烦

子宫肌瘤是生殖器官常见的良性肿瘤，根据不同类型的子宫肌瘤，可出现月经量过多、排尿和排便困难或下腹部包块等症状。子宫肌瘤是步入中年女性的一种高发病，若想让子宫肌瘤少找麻烦，必须管住嘴，以下几款食物万万不能吃。

管住嘴，子宫肌瘤少找麻烦？

1、寒凉食物

现在天气越来越暖和，很多女性喜欢喝冰镇饮料或吃冰激凌，确实非常美味，但生凉食物进入体内会加重湿气。女性体内湿气大不仅引起身体肥胖，而且也会诱发一系列的妇科疾病。湿气过重会导致宫寒，宫寒的女性会伴有痛经以及月经不调，月经血液排出不畅，久而久之让子宫肌瘤越来越大。所以女性不能吃生凉食物，同时要注意身体保暖，避免腹部着凉。

2、辛辣刺激性食物

很多女性喜欢约着朋友一起吃火锅或麻辣烫等，确实开胃且提高食欲。但辛辣刺激性食物会紊乱内分泌，刺激子宫肌瘤生长。另外也不要吃烧烤、腌制和油炸食物，以免刺激肌瘤生长。

3、滋补类食物

女性每个月都会经历一次月经，因为月经血液流失，所以会盲目选择滋补性食物，非但不能滋补身体，反而促进子宫肌瘤增大。特别是巧克力和蛋糕等甜食，会为肌瘤提供所需要的营养。子宫肌瘤患者也不要吃蜂王浆、红枣、阿胶和桂圆等热性食物，因为肌瘤主要依靠雌性激素发展，体内雌性激素含量过高时会促进肌瘤生长。

4、高脂肪食物

体内激素发生异常是引起女性长子宫肌瘤的主要原因，特别是雌性激素。当体内缺乏雌性激素时可诱发子宫肌瘤。随着生活水平质量提高，很多女性喜欢吃肉食来提高免疫力。但肉中含有大量脂肪，会减少体内雌性激素水平，正好为子宫肌瘤生长提供良好的环境。

温馨提示：

患上子宫肌瘤后不必太担心，只要做好日常调理即可。合理安排作息和工作，避免身体太疲劳，尤其是月经期间多注意休息。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。保持外阴清洁和干燥，选择纯棉宽松的内裤，若白带过多需经常用温水擦洗外阴。一旦确诊子宫肌瘤后每月去医院做检查，若肌瘤增大缓慢或没有增大，可6个月复查一次。若明显增大需通过手术切除，以免引起严重出血或压迫腹腔脏器。绝经后不能额外补充雌性激素。