关注母亲的健康,警惕更年期女人易发的5种疾病

发布时间:2020-05-10 17:17 来源:未知
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今年的母亲节刚好撞上单休,可能很多在外地工作的朋友都没有来得及回家陪陪母亲,只能通过电话送上祝福和问候。小时候的我们总觉得妈妈是世界上最年轻美丽的女子,但是长大后仔细看看,岁月在母亲身上终究还是留下了不少痕迹。

正值更年期(围绝经期)的中年妈妈们,这个时候除了要心理上的焦虑之外,还要面对一系列的健康问题。而身为子女的我们,也应该更多引导母亲们及时关注这些问题,做好预防以及身体检查,提高中老年的生活质量。

女性更年期,要预防这5种常见病!

1、心脏病

进入围绝经期,女性的激素水平发生变化,造成内分泌系统的紊乱。内环境的变化使得血脂水平、凝血功能等会受到影响,容易诱发心脑血管疾病,尤其是心脏病。这个时候建议更年期女性应该加强体育锻炼,按时作息,避免过度疲劳。平时多留意血压、血脂的指标,如有异常及时控制。同时还要尽量控制情绪,减轻心理负担。

2、阴道炎

围绝经期,卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少。这个时候,阴道平衡状态被打破,阴道黏膜萎缩,上皮菲薄,血运不足;阴道抵抗细菌的能力下降,就容易诱发老年性阴道炎。建议保持外阴清洁,每天用温水清洗,并更换干净的内裤。必要时应该就医,应用雌激素软膏进行治疗。

3、乳腺癌

乳腺癌与雌、孕激素水平关系密切,处于更年期前后的女性激素水平紊乱,因此比起其他年龄段的女性更容易发生乳腺癌。另一方面,更年期的女性经常会购买一些市面上的补品,希望能达到延缓衰老的作用,这个时候就容易存在滥用雌激素的情况,从而提高乳腺癌的发病风险。建议女性不要滥用补品,同时对乳房的细微变化高度重视,对于突然出现的异常感觉,如乳房体积、形态变化,乳头出水等应特别警惕。

4、骨质疏松

当雌激素迅速下降时,人体内的骨吸收大于骨形成,女性体内的钙等矿物质明显流失,从而形成骨质疏松。而发生骨质疏松的女性,相对来说发生骨折的几率也会提高。这个时候建议

多吃一些含钙高的食物,如贝类、虾皮、奶类和豆类食品;补充胶原蛋白,吃点肉皮、猪蹄;

适当增加运动,注重伸展或灵活性练习。另外,在体检的时候也应该完善骨密度的检查。

5、妇科肿瘤:定期看妇科

女性进入更年期,由于身体机能开始走下坡路,各方面都容易出问题,加上自身情绪状态不稳,肿瘤的发病率相对较高。有几类人属于妇科肿瘤的高危人群,应特别留意: 有这类疾病家族史的;肥胖人群、高血压患者、高血脂患者更易患子宫内膜癌;慢性宫颈炎患者、早婚早育者更易患宫颈癌;定期进行妇科检查是降低肿瘤发病最简单的办法,处于更年期的女性一旦发现阴道出血、白带增多、腹部发胀、食欲下降等情况,建议都去医院进行检查。

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